Apple whole Master Gollum

Alone in the darkness
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Calistenia y japonés

Estoy en fase de cambio y quería dejar por algún lado eso reflejado. Lo compartiría por otras redes sociales, pero esta es la única que sigo ^_^''

http://www.mastergollum.com/tanuki/blog/calistenia-japones
PushupL10.jpg

Master Gollum: {@Aira} Yo es que soy de complexión delgada y estaba empezando lo que los americanos llaman skinny-fat. Peso no tengo que levantar mucho, pero claro, tampoco hay tanto músculo =D ...
Néstor C.: Hablando de calistenia, uno puede adaptar el ejercicio a sus condiciones, por ejemplo una flexión se puede hacer tal y como la conocemos, o con solo un brazo, o saltando y dando...
Master Gollum: {@Néstor C.} Correcto, se adecúa a todas las condiciones físicas, prácticamente no importa el estado en el que uno se encuentre :)
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